WordPress レンタルサーバ移動 引っ越し（１）

InfinitoPlusで「WordPressでブログ」を運用していますが、かなり重たく、表示も一部欠落するとか、ログインに時間が掛かるとか、編集の途中で接続が切れるなど、、、今、これを書いてる最中にも接続が切れました。
「接続が切断されました 再接続するまで保存を中断します。 念のため、お使いのブラウザー上でこの投稿をバックアップしています。」と上部に表示されています。
今回は30秒くらいで再接続されましたが、5分くらい待たされる時も有ります。
そこで、ExpressWeb というレンタルサーバも契約しているので、そちらに引っ越そうかと思います。

レンタルサーバ移動 引っ越し

今回はドメインもURLも変更しないので、単純にファイルコピーとDataBaseのデータ移動のみで行けると思います。初めてなので手さぐりで移行していきます。
そして、ExpressWebはMySQLのデータベースが３つまで作れるのですが、既に2つ使っていて他にも使いたいと考えているので、ついでにデータベースのテーブル名（プレフィックス）の変更もしてしまおうと考えています。

簡単な手順で移行したいので、作業の流れを以下の通りにします。

１つの記事を書く間に2回の接続切断

また、切断されてしまいました。下のイメージの上部に「接続が切断されました 再接続するまで保存を中断します。念のため、お使いのブラウザー上でこの投稿をバックアップしています。」って出てるでしょ。

重いし切れるし、ストレスが溜まるサーバです＾＾；
この機にレンタルサーバの乗り換えも考えないとダメかな。。。
新規カテゴリーの追加もなかなかできない＾＾；

はじめてのWordpressの移行作業なので作業経過をなるべく書き留めて行きたいと思っています。次回の参考にもなると思うので。
上手く移行できると助かまります。